Умные цитаты

Одной из причин, почему диеты сводят людей с ума, является стремление этих людей контролировать результат — вес, который на самом деле находится вне зоны их контроля.

 Если сосредоточиться на действиях — правильном питании, физических нагрузках и поддержании здорового образа жизни, — вес снизится сам по себе.

Волноваться о вещах, которые от вас не зависят, — пустая трата времени и энергии.

Если ты хочешь сделать кого-то богатым, нужно не прибавлять ему денег, а убавлять его желания.

Эпикур, древнегреческий философ